三叉神经是从颅内发出的一根脑神经，三叉神经痛就是一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈疼痛，被人们称为“天下第一痛”，疼起来如同电击一般，且突发突止，日常咀嚼、打喷嚏、刷牙、饮水，甚至大笑，都可能引发疼痛。 有的患者甚至不敢洗脸、说话、刷牙，这种难以忍受的疼痛严重影响患者的正常生活。那么在生活中应该怎样预防疼痛发作呢？
1、规律饮食,宜选择质软、易嚼食物，平时应多吃含维生素丰富的食品，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性、过热的食物等；饮食要营养丰富以清淡为宜。
2、远离烟酒，因为吸烟和喝酒可能会导致血管扩张，从而压迫神经的根部而诱发疼痛剧烈发作加重三叉神经痛症状。
3、动作轻柔，吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免触发“扳机点”而引起三叉神经痛。
4、注意面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜，保持充足睡眠。
5、保持室内环境安静，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
6、讲究卫生，注意病毒和细菌，一旦感染会对神经产生不良刺激，从而诱发三叉神经痛，所以三叉神经痛患者要讲究卫生，防止出现口腔、鼻腔及面部感染。